اعمال یداوی

درد زانو

درد زانو

درد زانو

نوشته های مشابه

نام نقطه: Sp 9 (طحال 9)، طرف سایه دار کوه
محل: ناحیه Sp 9، در طرف داخل ساق پاها، دقیقا در زیر زانو و بالای عضلات پشت ساق، در طرف داخل استخوان ساق پا واقع شده است. 
درمان: برای درمان درد زانو باید انگشت شست یا انگشتان دیگر را روی این نقاط قرار داده و حداقل یک دقیقه فشار دهید.
عملکرد: با اعمال فشار بر روی این نقاط، درد زانو کاهش یافته و همچنین ورم پاها نیز با فعال کردن این نقاط کاهش می یابد. با فعال کردن نقاط طرف سایه دار کوه می توان به رفع مشکلات دیگر زانو، قوزک و بخش پایین ساق کمک می کرد.

 


برای افزودن دیدگاه باید شوید.

نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

همچنین ببینید
بستن
دکمه بازگشت به بالا