0

درد زانو

درد زانو

درد زانو

نام نقطه: Sp 9 (طحال 9)، طرف سایه دار کوه
محل: ناحیه Sp 9، در طرف داخل ساق پاها، دقیقا در زیر زانو و بالای عضلات پشت ساق، در طرف داخل استخوان ساق پا واقع شده است. 
درمان: برای درمان درد زانو باید انگشت شست یا انگشتان دیگر را روی این نقاط قرار داده و حداقل یک دقیقه فشار دهید.
عملکرد: با اعمال فشار بر روی این نقاط، درد زانو کاهش یافته و همچنین ورم پاها نیز با فعال کردن این نقاط کاهش می یابد. با فعال کردن نقاط طرف سایه دار کوه می توان به رفع مشکلات دیگر زانو، قوزک و بخش پایین ساق کمک می کرد.

 


برای افزودن دیدگاه باید شوید.

برچسب‌ها:

نظرات کاربران

  •  چنانچه دیدگاهی توهین آمیز باشد و متوجه نویسندگان و سایر کاربران باشد تایید نخواهد شد.
  •  چنانچه دیدگاه شما جنبه ی تبلیغاتی داشته باشد تایید نخواهد شد.
  •  چنانچه از لینک سایر وبسایت ها و یا وبسایت خود در دیدگاه استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.
  •  چنانچه در دیدگاه خود از شماره تماس، ایمیل و آیدی تلگرام استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.
  • چنانچه دیدگاهی بی ارتباط با موضوع آموزش مطرح شود تایید نخواهد شد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *