0

درد هیپ- ناتوانی حرکتی

درد هیپ- ناتوانی حرکتی

درد هیپ- ناتوانی حرکتی

نام نقطه: GB 30 (کیسه صفرا 30)، حلقه پرش
محل: این ناحیه دقیقا در مرکز هر کدام از کپل ها واقع شده اند.
درمان: برای درمان ناتوانی حرکتی باید با استفاده از انگشتان اشاره و وسط، روی این نقاط را حداقل به مدت یک دقیقه محکم فشار دهید. سپس انگشتان خود را برداشته و دوباره به مدت یک دقیقه دیگر فشار دهید.
عملکرد: اعمال فشار بر این نقاط باعث کاهش درد هیپ و خشکی مفصل می شود و در عین حال موجب افزایش قابلیت خم شدن و محدوده حرکتی می شود. فشار بر روی نقطهGB 30 منجر به کاهش درد سیاتیک و پایین پشت نیز می شود. همزمان با بهتر شدن آرتریت و روماتیسم، وضعیت طبیعی بدن و تعادل نیز، با اعمال فشار بر روی نقاط حلقه پرش بهبود می یابند.

 


برای افزودن دیدگاه باید شوید.

نظرات کاربران

  •  چنانچه دیدگاهی توهین آمیز باشد و متوجه نویسندگان و سایر کاربران باشد تایید نخواهد شد.
  •  چنانچه دیدگاه شما جنبه ی تبلیغاتی داشته باشد تایید نخواهد شد.
  •  چنانچه از لینک سایر وبسایت ها و یا وبسایت خود در دیدگاه استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.
  •  چنانچه در دیدگاه خود از شماره تماس، ایمیل و آیدی تلگرام استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.
  • چنانچه دیدگاهی بی ارتباط با موضوع آموزش مطرح شود تایید نخواهد شد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *