عرق سوزی و آفتاب زدگی
شرح بیماری:
قرارگرفتن بیش از حد در معرض آفتاب یا اشعه فرابنفش موجب سوختگی پوست و آفتابزدگی میگردد. نواحی آسیبدیده بهویژه شانهها، بازوها، پشت، رانها و بینی در ابتدا دردناک و قرمز شده و پس از چند روز شروع به خارش و پوستریزی میکند. در آفتابزدگی شدید، پوست
تاول و درد بیشتری دارد. به علاوه، ماندن در استخر، دریا، ارتفاعات و اطراف این مکانها نیز حتی در هوای ابری باعث سوختگی پوست میشود. آفتابزدگی در بین شیرخواران، افراد با پوست سفید و روشن یا افراد دارای موی قرمز یا طلایی شیوع بیشتری دارد. عرقسوزی نیز به صورت
جوشهای قرمز و خارشدار در قسمت سینه، زیربغل، کشاله ران و گردن در هوای مرطوب و خشک بخصوص بعد از تمرینات ورزشی ظاهر میشود. این عارضه در کودکان در اثر پوشاندن لباس گرم و زیاد به آنها یا تب ایجاد میشود.
در صورتی که آفتابزدگی شدید باشد و به دنبال آن، تاولهای زیاد، استفراغ، هذیان، بدحالی، تب و سردرد ایجادشود یا فرد دچار عرقسوزی شدهاست، اما معلوم نباشد که در اثر تب یا گرما ایجادشدهاست و همچنین درصورت ابتلای کودک به آفتابزدگی باید به پزشک مراجعه کنید. اگر
عرقسوز پس از دو تا سه روز از بین نرود یا کودک با وجود خنکشدن هنوز تب داشتهباشد به نزد پزشک بروید.
علائم بیماری: قرمزی و سوزش پوست، بروز تاولهای ریز، پوستهریزی و خارش در قسمتهایی از بدن که در معرض آفتاب یا سایش هستند.
پیشگیری: سوختن پوست در اثر آفتاب معمولا بلافاصله بعد از آسیبدیدگی چندان قابل مشاهده نیست، بنابراین اقدامات پیشگیرانه به شما کمک زیادی میکند.
در معرض آفتاب از کرم محافظ و ضدآفتاب استفاده نمایید. در نزدیکی آب مانند دریا و استخر یا در مجاورت برف به دلیل منعکسشدن نور آفتاب، احتمال آفتابزدگی بیشتر است. کودکان را دور از آفتاب و زیر سایه یا چتر نگهدارید. شلوار و پیراهن گشاد و آستین بلند یا لباسهایی
که در برابر اشعه فرابنفش غیرقابل نفوذ هستند را بپوشید. در روزهای تابستانی حتی المقدور در ساعتهای بین یازده صبح تا سه بعدازظهر از خانه خارج نشوید. از حمام آفتاب گرفتن بپرهیزید. با کلاه سر خود و کودکانتان را بپوشانید.
علائم بیماری :
قرمزی و سوزش پوست
تاولهای ریز
پوستهریزی و خارش در قسمتهایی از بدن که در معرض آفتاب یا سایش هستند.
درمان های کلینیکی عرق سوزی و آفتاب زدگی :
در صورت نیاز برای تسکین پوست آفتابزده و خارشدار میتوانید از لوسیون کالامین استفاده کنید. از کرمهای محافظ و ضدآفتاب برای پوست کمک بگیرید. هر چه پوست روشنتر باشد، عامل محافظ در کرم باید بیشتر باشد. حداقل عامل محافظ آفتاب باید 15 باشد. کرم ضدآفتاب را سی دقیقه قبل از خروج از منزل حتی در روزهای ابری روی پوست بمالید و اگر قصد شنا دارید، مصرف کرم را تمدید کنید. بهتر است کرم محافظ دارای اکسید قلع و دی اکسید تیتانیوم باشد، این مسئله به ویژه برای افراد دارای پوست روشن و کودکان مهم است.
درمان های خانگی عرق سوزی و آفتاب زدگی :
اگر دچار عرقسوزی خفیف شدهاید، لباسهای خود را شل و باز کرده یا درآورید. در مکانی قرار بگیرید که تهویه مناسب داشتهباشد یا از پنکه برقی برای خنککردن خود استفاده نمایید و از هر کاری که عرقآور است، دوری کنید.
مایعات غیرالکلی فراوان بنوشید. اسفنج یا حولهای را در آب سرد خیسانده و روی قسمت عرقسوز قراردهید و این کار را چند بار تکرار کنید.
برای خنک کردن کودک شیرخواره مبتلا به عرقسوز، فوری اقدام کنید.
استحمام با روغن بلغور جوی دوسر برای پوست خشک و خارشدار، تسکیندهنده است. پس از حمام، پوست را کامل خشک کنید.
اگر عرقسوز شدهاید، از بوگیر، عطر،لوسیون، کرم و ضدعرق در ناحیه درگیر استفاده نکنید. لباسهای سبک و نخی (پنبهای) بپوشید. در صورت انتقال از آبوهوای سرد به آبوهوای گرم، مدت بیشتری در اقلیم گرم بمانید تا کمکم به شرایط جدید عادت کرده و عرقسوز نشوید.
در صورتی که شیرخوار عرقسوز شدهاست، لباس او را از تنش خارج کرده و اجازه دهید روی یک ملحفه نخی یا حوله به دلخواه جنبوجوش کند تا در معرض هوا خنک شود. مالیدن کرم و محلولهای زیاد روی پوست کودک، مجاری عرق را مسدود کرده و اوضاع را بدتر میکند. چنانچه تب دارد به او مایعات فراوان بدهید و برای کمکردن تب تلاش کنید.
