0

عضله‌ی باز کننده ی بلند انگشتان

عضله‌ی باز کننده ی بلند انگشتان

نام علمی :
Extensor Digitorum Longus

عضله‌ی باز کننده ی بلند انگشتان
محل چسبندگی

  • از قسمت نزدیک به تنه، به کندیل خارجی درشت نی و دو سوم بالایی قسمت حفره‌ی نازک‌نی.
  • از قسمت دور از تنه، با چهار تاندون به سطح خلفی پایه میانی، بالا و پایین انگشت دوم تا انگشت پنجم پا.

عمل

  • باز کننده ی چهار انگشت خارجی.

مناطقی که درد احساس می شود

  • روی سطح خلفی انگشت دوم، سوم و چهارم پا.

درمان دستی

برای درمان، بیمار به پشت قرار می گیرد و شما درکنار پا و در سطح پای بیمار می ایستید. سپس شست خود را روی قسمت انتهای عضله قرار دهید. دقیقا در بخش قدامی و فوقانی قوزک خارجی، بر روی بافت محکم فشار وارد آورید. سپس شست خود را در امتداد
عضله و تا سر نازک ‌نی بکشید.

 


برای افزودن دیدگاه باید شوید.

نظرات کاربران

  •  چنانچه دیدگاهی توهین آمیز باشد و متوجه نویسندگان و سایر کاربران باشد تایید نخواهد شد.
  •  چنانچه دیدگاه شما جنبه ی تبلیغاتی داشته باشد تایید نخواهد شد.
  •  چنانچه از لینک سایر وبسایت ها و یا وبسایت خود در دیدگاه استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.
  •  چنانچه در دیدگاه خود از شماره تماس، ایمیل و آیدی تلگرام استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.
  • چنانچه دیدگاهی بی ارتباط با موضوع آموزش مطرح شود تایید نخواهد شد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *