اعمال یداوی
عضلهی باز کننده ی بلند انگشتان
عضلهی باز کننده ی بلند انگشتان
نام علمی :
Extensor Digitorum Longus
عضلهی باز کننده ی بلند انگشتان
محل چسبندگی
- از قسمت نزدیک به تنه، به کندیل خارجی درشت نی و دو سوم بالایی قسمت حفرهی نازکنی.
- از قسمت دور از تنه، با چهار تاندون به سطح خلفی پایه میانی، بالا و پایین انگشت دوم تا انگشت پنجم پا.
عمل
- باز کننده ی چهار انگشت خارجی.
مناطقی که درد احساس می شود
- روی سطح خلفی انگشت دوم، سوم و چهارم پا.
درمان دستی
برای درمان، بیمار به پشت قرار می گیرد و شما درکنار پا و در سطح پای بیمار می ایستید. سپس شست خود را روی قسمت انتهای عضله قرار دهید. دقیقا در بخش قدامی و فوقانی قوزک خارجی، بر روی بافت محکم فشار وارد آورید. سپس شست خود را در امتداد
عضله و تا سر نازک نی بکشید.