عضله‌ی نعلی
نام علمی :
Soleus
عضله‌ی نعلی
Soleus
بررسی
وجود ترایگرپوینت در این عضله، باعث درد در پاشنه پا می شود.
محل چسبندگی
- از قسمت فوقانی، به سطح قدامی سر و یک سوم فوقانی تنه‌ی نازک‌نی خط سولئال و یک سوم میانی استخوان درشت نی و قوس وتری که از بین درشت نی و نازک‌نی که از روی عروق پاپلیتئال می گذرد.
- از قسمت تحتانی، به عضله‌ی دوقلو با تاندون آشیل به برجستگی پاشنه.
عمل
- پلانتار فلکشن پا
مناطقی که درد احساس می شود
- روی آشیل تا سطح کف پایی، پاشنه پا.
درمان دستی
برای این درمان بیمار را دمر خوابانده و کنار پای او بایستید. سپس دست خود را روی عضله‌ی نعلی گذاشته و با انگشت شست بر روی عضله و در جایی نزدیک به مچ پا و یک سوم بالایی آن نزدیک به زانو به صورت محکم فشار آورید و به جستجوی نقاط دردناک
بپردازید و تا زمان احساس رهایی این کار را ادامه دهید.
- کشش عضله‌ی نعلی
پای بیمار را در یک دست و ساق پای او را در دست دیگرتان بگیرید و به آهستگی پنجه را به سمت ساق پا فشار دهید.
