0

عضله‌ی کشنده‌ی پهن نیام

عضله‌ی کشنده‌ی پهن نیام

نام علمی :
Tensor fasciae Latae

عضله‌ی کشنده‌ی پهن نیام          
Tensor fasciae Latae

بررسی
نوار ایلیو تیبیال بافتی فیبری است، که عضله‌ی کشنده پهن نیام را در سطح خارجی ران تقویت می کند و از خار خاصره تا کندیل خارجی استخوان درشت نی کشیده شده است. این عضله به این نوار می چسبد.
این نوار و عضله به عنوان خم کننده، دور کننده و چرخش دهنده‌ی داخلی ران عمل می کند. این عضله و سرینی بزرگ دو عضله ای هستند، که به
نوار الیو تیبیال متصل بوده و آن را کنترل می کنند.
محل چسبندگی

  • از قسمت فوقانی، به سطح قدامی خار خاصره و چسبیده به سطح خارجی و خلفی خاصره.
  • از قسمت تحتانی، به نوار ایلیو تیبیال کشنده‌ی پهن نیام و چسبیده به کندیل خارجی درشت نی.

عمل

  • خم کننده، دور کننده و چرخش دهنده‌ی داخلی ران، استحکام جانبی زانو.

مناطقی که درد احساس می شود

  • در سطح خارجی ران.

درمان دستی

جهت درمان باید بیمار به پشت بخوابد و شما کنار او و در سطح زانوی بیمار قرار بگیرید. سپس نوک انگشتان خود را روی کشنده پهن نیام، میان برجستگی بزرگ و خار خاصره قرار دهید و بر روی بافت محکم فشار آورید و سعی کنید، ناحیه دردناک را بیابید.
آن گاه فشار را تا زمان احساس رهایی نگه دارید.
 

  • دردهای قسمت قدامی ران

نزدیک کننده ی بلند، نزدیک کننده ی کوتاه، سوئز، نزدیک کننده ی بزرگ، پهن داخلی، شانه ای، خیاطه، مربع کمری، راست رانی.

 

 


برای افزودن دیدگاه باید شوید.

نظرات کاربران

  •  چنانچه دیدگاهی توهین آمیز باشد و متوجه نویسندگان و سایر کاربران باشد تایید نخواهد شد.
  •  چنانچه دیدگاه شما جنبه ی تبلیغاتی داشته باشد تایید نخواهد شد.
  •  چنانچه از لینک سایر وبسایت ها و یا وبسایت خود در دیدگاه استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.
  •  چنانچه در دیدگاه خود از شماره تماس، ایمیل و آیدی تلگرام استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.
  • چنانچه دیدگاهی بی ارتباط با موضوع آموزش مطرح شود تایید نخواهد شد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *