0

عضله سطح قدامی ساق

عضله سطح قدامی ساق

نام علمی :
Tibialis Anterior

عضله سطح قدامی ساق        
Tibialis Anterior

بررسی
به یاد داشته باشید که درشت نی قدامی از قسمت خارجی ساق پا تا قسمت میانی پا کشیده شده است.
محل چسبندگی

  • از نزدیک به تنۀ،به دو سوم بالای سطح خارجی درشت نی و به غشا بین استخوانی .
  • از قسمت دور از تنه ،به استخوان هرمی و پایه و اولین استخوان کف پایی.

عمل

  • دورسی فلکشن و اینورشن پا.

توجه

  • از اعمال فشار بر روی سرخرگ پوپلیتئال و عصب درشت نی که از خط وسط زانو می‌گذرد، بپرهیزید.

مناطقی که درد احساس می‌شود

  • روی تاندون آشیل تا سطح کف پایی پاشنه.
  • در سطح قدامی مفصل مچ پا، روی سطح خلفی شست پا.

درمان دستی

برای اعمال فشار بر روی این عضله، بیمار به پشت خوابیده و شما کنار پای او قرار می گیرید. سپس پای بیمار را با یک دست ثابت نگه‌داشته و نوک انگشتان خود را روی انتهای پایین عضلۀ ساقی قدامی دقیقا در بخش بالای مچ پا قرار دهید و بر روی
بافت محکم آورید و نوک انگشتان خود را امتداد عضله و تا نقطه اتصال آن به درشت نی بکشید.
این روش را می توان با گذاشتن شست ها روی یکدیگر یا با پاشنه دست انجام داد.
دردهای قسمت های خارجی ساق پا
عضلات دوقلو،سرینی میانی، نازک‌نی کوتاه پهن جانبی.


برای افزودن دیدگاه باید شوید.

نظرات کاربران

  •  چنانچه دیدگاهی توهین آمیز باشد و متوجه نویسندگان و سایر کاربران باشد تایید نخواهد شد.
  •  چنانچه دیدگاه شما جنبه ی تبلیغاتی داشته باشد تایید نخواهد شد.
  •  چنانچه از لینک سایر وبسایت ها و یا وبسایت خود در دیدگاه استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.
  •  چنانچه در دیدگاه خود از شماره تماس، ایمیل و آیدی تلگرام استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.
  • چنانچه دیدگاهی بی ارتباط با موضوع آموزش مطرح شود تایید نخواهد شد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *