عضله نازک‌نی بلند
نام علمی :
Peroneus Longus
عضله نازک‌نی بلند
محل چسبندگی
- از قسمت نزدیک به تنه، به دو سوم بالای سطح بیرونی نازک‌نی و کندیل خارجی درشت‌نی.
- از قسمت دور از تنه، با گذر تاندون از قسمت خلفی و خارجی قوزک و عبور از کف پا، به استخوان هرمی پایۀ اولین استخوان کف‌پایی.
عمل
- پلانتاژ فلکشن واروشن پا.
مناطقی که درد احساس می‌شود
- قسمت خارجی ساق و اطراف قوزک
درمان دستی
برای ایجاد فشار در عضله نازک نی بلند، بیمار را به حالت دمر خوابانده و شما کنار او و در سطح پای او قرار می گیرید. سپس دست خود را روی ساق پا قرار داده و انگشت شست خود را به داخل بخش خارجی پا و در چند سانتی‌متر زیر زانو گذاشته و بر
روی بافت محکم فشار وارد کنید و بعد از یافتن نواحی دردناک، آن را تا احساس رهایی فشار دهید.
