یبوست
یبوست
نام نقطه: LI 4 (روده بزرگ)، محل تلاقی در کف گودی
محل: این نقاط در هر دو دست و در مرکز پرده ای که بین انگشتان شست و اشاره است، قرار دارند.
درمان: جهت درمان یبوست باید با استفاده از انگشتان شست و اشاره دست راست، این نقطه را در دست چپ گرفته و حداقل به مدت یک دقیقه فشار آورید. سپس انگشتان را چند مرتبه فشار داده و رها کنید. فشار دادن این نقاط هنگام غذا خوردن به هضم غذا کمک می کند. (احتیاط: این نقاط را در زنان باردار فعال نکنید).
عملکرد: فعال کردن این نقاط موجب هضم آسان شده و یبوست را کاهش می دهد. همچنین با فعال کردن نقاط محل تلاقی در کف گودی انگشتان، سردرد و درد های مفصلی کاهش می یابد.
