آرتریت ، التهاب مفصل
آرتریت اصطلاحی است که برای تمام بیماری های التهابی حاد یا مزمن مفاصل آورده شده است. از مشخصات آن پیدایش ضایعه ای در غشاء سینوویال (پوششی
است که قسمت داخل کپسصول مفصل متحرک را می پوشاند و دارای مایعی است که ترشح میکند و موجب آسان تر شدن لغزندگی مفاصل می شود.) و سپس در غضروف ها واستخوان هاست. از عوارض آن قالبا درد در هنگام شب، تورم، و گاهی قرمزی و گرما در مفاصل است.
اگر در این بیماری، یک مفصل به آن مبتلا گردد آن را منو کارتریت و اگر این حالت در دو تا چهار مفصل پیش بیاید آن را اولیگو _ آرتریت و بالاتر از آن را پلی آرتریت می نامند.
انواع آرتریت ها
- آرتریت های التهابی: التهاب غشاء سینووال در این آرتریت ها علل مختلفی دارد.
- آرتریت های عفونی: این آرتریت ها ناشی از ژرم های میکروبی است که به مفاصل نفوذ می کند.
- آرتریت میکروکریستالین: التهاب مفصل در اثر تجمع بلوری های ریز اسید اوریک در مفاصل (نقرس) یا پروفسفات کلسیم اتفاق می افتد.
- آرتریت های عصبی: در طی ابتلا به بیماری های عصبی مانند «تابس» و یا «دیابت» پیش می آید.
درمان انواع آرتریت
گیاهان زیر به تفاوت در درمان فرم های مختلف آرتریت و یا رفع عوارض آن موثر واقع می شوند:
ضماد حاصل از دم کردن گیاه در مقدار کمی آب و قرار دادن قطعات له شده برگ بر روی محل دردناک . همچنین مصرف جوشانده 40 تا 60 گرم ریشه تازه گیاه به مقدار سه فنجان در روز.
ضماد حاصل از برگ های له شده گیاه به صورت قرار دادن در محل دردناک
برگ درخت
زبان گنجشنک
مصرف جوشانده یا دم کرده یه مشت برگ درخت گنجشک در یک لیتر آب، به نحوی که پس از مختصری جوشیدن به مدت ده دقیقه دم کند. به محلول صاف شده حاصل می توان شیره یک عدد لیمو ترش اضافه کرد و سپس به مقدار 3 تا 4 فنجان در روز مصرف نمود.
مصرف جوشانده 30 گرم هر یک از آن ها به مقدار چند فنجان در روز بکار می رود.
همچنین می توان مقدار 250 گرم از قطعات نازک
سیب و 30 گرم گیلاس بدون هسته را در یک ظرف وارد کرده و در ظرف دیگر مقدار 30 گرم دم آلبالو یا دم گیلاس را به مدت نیم ساعت در یک لیتر آب بجوشانیدو پس از صاف کردن، محلول حاصل را که گرمایی در حد جوش داشته باشد، وارد ظرف اول نماییدو دهانه ظرف را ببندید.پس از
یک ساعت، محتویات ظرف را بر روی پارچه ای که در دهانه ظرف طرف دیگر قرار داده شده استوارد کنید تا آب آن وارد ظرف اخیر شود و بقیه بر روی پارچه صافی قرار بگیرد. در این موقع محتوای داخل پارچه را طوری فشار دهید تاشیره آنها خارج شده و وارد محلول گردد. به محلول حاصل
که بدین نحو بدست آمده مقداری عسل بیفزایید و روزانه به مقدار چهار فنجان مصرف کنید.
مصرف 15 گرم دم کرده برگ گیاه در 3 فنجان آبجوش به طوری که پس از صاف کردن، محلول حاصل را با مقدار مناسبی عسل شیرین می نمایند. مقدار مصرف آن 3 فنجان در روز است.
مصرف دم کرده 10 تا 15 گرم گیاه خشک شده در یک لیتر آب جوش، به مقدار 3 تا 5 روز
مصرف بیش از اندازه آن موجب خطر می شود.
مصرف جوشانده 10 گرم ریشه گیاه در نیم لیتر آب در روز
البته می توانید 10 گرم گیاه را در 2.5 لیتر آب بجوشانید، به طوری که یک لیتر از آن باقی بماند. سپس آن را صاف کرده و با مقدار مناسبی قند شیرین نمایید. به مدت یک هفته هر روز این جوشانده را به اندازه یک فنجان میل کنید.
موارد توصیه شده درمان آرتریت
- مصرف اغذیه گوگرددار مانند مارچوبه ،
سیر و
پیاز، همچنین اغذیه دارای فیبر مثل سبزیجات آبمیوه تازه و مغز دانه های خوراکی گیاهان. - مصرف ماهی آب های سرد و ماهی آزاد. روغن این ماهی ها در رفع تورم مفاصل موثر می باشد.
- خودداری از مصرف روغن های اشباع شده، روغن های هیدروژنه ، اغذیه سرخ شده در روغن ، مشروبات الکلی، کافئین ، اغذیه غنی از مواد قندی مانند مربا و حلوا و …
- مصرف 6 تا 8 لیوان آب در روز و همچنین نکشیدن سیگار
- مصرف
آناناس تازه برای کاهش التهاب به دلیل آنزیم برومه لین - مصرف سبوس جو دوسر، برنج قهوه ای،
دانه کتان - اجتناب از مصرف شیر و فرآورده های آن ، همچنین گوشت قرمز و انواع مرکبات
- اجتناب از مصرف ترکیبات آهن دار و آلرژِی زا
- استفاده از هوای آزاد و نور آفتاب؛ زیرا قرار گرفتن در مقابل نور خورشید، سنتز ویتامین D را انجام خواهد داد که در استخوان بندی موثر است.
- انجام ورزش های سبک در هر روز و کم کردن وزن بدن در صورت چاق بودن
- مصرف
گل مغربی ، روغن دانه
کتان ، و به طور کلی روغن های اشباع نشده که با تولید پروستاگلاندین، در رفع التهاب موثر واقع می گردند.
