اُمگا 3

بیش از یک قرن از دستیابی به نخستین اطلاعات در خصوص ضرورت مصرف اسیدهای چرب امگا 3 می گذرد. امگا 3 در واقع یک نوع چربی غیر اشباع شده محسوب می شود که اگر چه در بدن تولید نمی شود ولی مقادیر قابل توجهی از آن در روغن ماهی و نیز مغز گردو و دانه ی بزرک موجود می باشد. اسیدهای چرب امگا 3 در بدن انسان نمی توانند تولید شوند و به همین دلیل ما مجبور هستیم تا برای بهره گیری از آن ها با منابع مختلفی را که می توانند این اسیدهای چرب را در اختیار ما قرار دهند آشنا شویم.دو نوع از امگا3 در ماهی ها موجود می باشد که عبارتند از Dha و Epa. بدن انسان از یک نوع چربی بهره مند است که در چربی های حیوانی و نیز زرده تخم مرغ مقادیر چشم گیری از آن موجود است این چربی، کلسترول نامیده می شود که در واقع از عناصر اصلی تشکیل غشاء سلول های مختلف بدن به شمار می رود. کلسترول همچنین از منابع تولید هورمون های درون ریز نیز شمرده می شود. بدن انسان قادر است تا به راحتی کلسترول را تولید کند و به همین علت است که با وجود رژیم های غذایی بدون کلسترول باز هم بعضی از بیماران دچار کلسترول بالا می شوند.

بدن انسان نیز دو نوع کلسترول می سازد. نخست، کلسترول بد و غیر مفید یا ( LDL ) و دوم، کلسترول مفید یا ( HDL ). کلسترول خوب می تواند ضمن فوآید متعددی که برای بدن دارد موجب جمع آوری و تخلیه چربی غیر مفید  و زائد از خون می شود که از طریق کبد دفع شده و به این ترتیب چربی خون را تنظیم کرده یا کاهش می دهد. اما در شرایطی که کلسترول غیر مفید افزایش پیدا کند این چربی ها به دیواره رگ ها چسبیده و موجب لخته های متعددی در مسیر رگ های خون رسان می شوند. رگ های خون رسان در این شرایط انعطاف خود را از دست می دهند و گردش طبیعی خون در این رگ ها به دشواری انجام می گیرد. وجود پلاکت ها می تواند نخستین نشانه های بروز بیماری ها و نارسایی های مختلف قلبی و عروقی و نیز حمله های قلبی باشد که در اثر مسدود شدن عروق خون رسان کرونر به وجود می آید.

امگا 3 سوخت و ساز کلسترول ها را سرعت بخشیده و ضمن پاکسازی و تبدیل چربی های رسوب کرده در دیواره رگ ها به سایر مواد موجب کنده شدن آن ها می شود. این مواد طی فرآیندی کاملاً طبیعی در صفرا دفع می شوند و به این ترتیب امگا 3 به عنوان دوست قلب و سلامتی انسان ها حتی در کاهش علائم بیماری های صعب العلاجی چون سرطان هم نقشی بسیار حساس را در عرصه سلامت ایفا می کند.

 امگا 3 به شکل قرص های ژلاتینی و نرم توسط شرکت های مختلف دارویی در جهان تولید شده است.

این دارو برای درمان کمکی و رفع علائم بیماری و مکمل غذایی مناسب است و بهتر است قبل از مصرف با پزشکتان مشورت کنید.

گروه دارویی:
پایین آورنده چربی خون
 

• مصرف زیاد آن خطرات قابل توجهی ندارد.
• میزان وابستگی به این دارو کم است.
• مصرف این دارو نیاز به نسخه پزشک دارد.

3 بار روزانه

برای بیماری عروق کرونر قلب 2 – 1 گرم ( هر کپسول 1 گرم می باشد) 3 بار روزانه. برای آرتریت روماتویید 20 گرم روزانه ، برای پسوریازیس 10 تا 15 گرم روزانه مصرف می شود.

مصرف آن ممنوع است.

توصیه نمی شود.

توصیه نمی شود.

در صورتی که بیماریی مثل نارسایی احتقانی قلب وجود ندارد مصرف آن در این سنین بلامانع است.

هنگام مصرف طولانی مدت مراقب خطر مسمومیت با ویتامین آ (A) ، دِ (D) و کمبود ویتامین ای (E) باشید.

مصرف ناآگاهانه دارو مشکلی ایجاد نمی کند.

این دارو هیچ تداخلی با الکل ندارد.

منعی ندارد.

مشکل خاصی ندارد ولی بهتر است شروع مصرف دارو و قطع آن با هماهنگی پزشک تان باشد.

مشکل خاصی بوجود نمی آورد اگر یادتان آمد فوری بخورید.

بستگی به ظاهر شدن حداکثر اثر دارو دارد که کمتر از چند هفته نخواهد بود.

24 تا 48 ساعت

برای افرادی که اضافه وزن دارند علاوه بر مصرف دارو باید رژیم کم چربی و کالری بگیرند.

• امگا 3 بهتر است همراه غذا مصرف شود. 
• این دارو ممکن است موجب بالا رفتن قند خون شود و در نتیجه بیماران دیابتی مجبور می شوند تا نوبت های بیشتری از انسولین یا داروهای ضد قند خون استفاده کنند.

مطمئن هستید پزشک تان می داند که:

• نارسایی احتقانی قلب دارید.
• مشکل کبدی دارید.
• مرض قند دارید.
• سایر داروها را هم زمان مصرف می کنید.

در قوطی در بسته در دمای اتاق و به دور از نور و دسترس اطفال نگهداری شود.

مصرف بی رویه امگا ، در موارد حاد با پزشک مشورت شود با تمام فواید و خواص بی نظیری که دارد عوارضی چون اسهال، بوی ماهی در تنفس، سکته های هموراژیک ( پاره شدن عروق مغزی ) را موجب می شود.

در افرادی که دچار نارسایی احتقانی قلب هستند عوارض این دارو بسیار خطرناک است و نباید مصرف شود.

• مسمومیت با ویتامین آ ، دِ : به صورت گسترده مشاهده شده است ، در موارد حاد با پزشک مشورت شود.
• آروغ (بادگلو) : به صورت گسترده مشاهده شده است ، در موارد حاد با پزشک مشورت شود.
• اسهال : ، به ندرت مشاهده شده است ، در صورت مشاهده حتما با پزشک مشورت شود ، در صورت مشاهده عوارض بلافاصله قطع و با پزشک مشورت شود.
• افزایش خونریزی : ، به ندرت مشاهده شده است ، در صورت مشاهده حتما با پزشک مشورت شود ، در صورت مشاهده عوارض بلافاصله قطع و با پزشک مشورت شود.