نعناع چمنی

تیره: نعناعیان ( Lamiaceae )

گروه مصرفی: ضد التهاب ها، قابض کننده ها

گیاه کامل ( خشک شده )

در موسم گلدهی گیاه کامل جمع آوری شده و در سایه خشک می شود پودر حاصل از آن در ظروف دهانه بسته و تیره به دور از نور خورشید و رطوبت نگهداری می شود.

در تمامی مناطق معتدل جهان دیده می شوند.

محل رویش در ایران

در اکثر استان ها به ویژه زنجان، قزوین، البرز، تهران، آذربایجان غربی، گلستان، گیلان، مازندران پراکنش دارد.

ساقه های گیاه نعناع چمنی گاهی خمیده و گاهی خزنده هستند.

• التهاب دهان ( غرغره )

• اسهال

• خونریزی

• اختلالات قاعدگی

• زخم و التهاب گلو ( غرغره )

گیاه نعناع چمنی حاوی تانن ها، فلاونوئید ها، ساپونین های تری ترپنی و اسید های اولئانولیک و اورسولیک است اثرات ضد التهابی و قابض کنندگی گیاه را به این ترکیبات نسبت می دهند.

ندارد

با مصرف مقادیر توصیه شده عارضه ای به وجود نمی آید.

• افرادی که از دارو های ضد انعقادی مانند وارفارین استفاده می کنند.

تهوع ( خفیف )

• دم کرده: 3 قاشق چای‌خوری از پودر گیاه را به 300 میلی لیتر آب جوش اضافه کرده و پس از 20 دقیقه محلول حاصل را صاف و یک فنجان از آن را مابین وعده های غذایی مصرف می کنند. حداکثر مصرف روزانه 3 فنجان می باشد.

• عصاره: به نسبت مساوی از پودر گیاه را به اتانول 70 درصد اضافه نموده و پس از 3 روز محلول را صاف کرده و 10 الی 15 قطره از آن را در هر وعده به همراه سایر مایعات مصرف می کنند و حداکثر صرف روزانه 35 قطره است. همچنین می توان 20 قطره از آن را به یک لیوان آب ولرم اضافه نمود و جهت غرغره استفاده کرد.

• خوراکی

بارداری