همه انسان ها در درجه اول اولویت خود را برای حفظ سلامت خودشان می گذارند، برای همین در این مقاله می خواهیم به سخنانی از طبیبان بزرگ اسلام در این مورد بپردازیم.
به گفته مرحوم شمس: در مخزن الادویه آمده است که انسان باید اجتناب کند از خوردن نان گرم و آب سرد روی آن و نیز دو غذا که هردو گرم یا هردو سرد ، یا هردو لزج یا هردو ثقیل یا هردو غلیظ باشد.
خوردن سرکه بعد از برنج ، ماست با ترب، ماهی و مرغ با ماست، ماهی و شیر با مرغ، ماهی و انار با حلیم، انگور با قلوه گوسفند، سرکه با عدس یا ماش، خربزه با عسل، آب گرم حمام بعد آب سرد مانند استخر های موحود در حال حاضر، و همچنین نوشیدن آب سرد بعد از میوه، بعد از
خواب، بعد از جماع، بین خواب نیمه شب ، در حمام و بعد از حمام، بعد از حرکات ورزشی بسیار و زمان خالی بودن معده پرهیز باید کرد و تمامی ضرر دارد.
همچنین در ریاض الانس آمده است که بیشترین غذای فرعون «مویز» بوده و این باعث عمر زیاد وی بوده است.
به گفته افلاطون: زنجبیل، سنای مکی، کندر، مصطکی هرکدام 25 گرم گرفته و با هم نرم سائیده سپس با عسل مخلوط کرده و مالش دهند. این معجون افلاطون در موارد ازدیاد شهوت ، اشتها، برطرف کردن بلغم و بواسیر و ناراحتی های است که از سردی به هم میرسد؛ کاربرد
بسیار داشته است.
مرحوم شیخ بهاءالدین فرموده اند: راه برو بعد از غذا ولو یک قدم باشد، بخواب بعد از حمام ولو یک لحظه باشد، ادرار کن بعد از جماع ولو یک قطره باشد.
تمامی طبیبان بر این باورند که تمام مرض ها زاییده شش چیز است:
- خواب زیاد در طول روز
- کم خوابی در شب
- رابطه جنسی بیش از حد
- پرخوری
- نوشیدن مایعات زیاد در شب
- نگهداری ادرار
