رفلکس ها

رفلکس ها

محل
محل ماساژ در پا جهت درمان رفلکس های بدن، نرمی زیر انگشتان می باشد.
در این موارد ماساژ این نقاط به کمک می آید.
ماساژ این نواحی پا سبب تقویت پاسخ به محرک ها، هماهنگی در بدن و افزایش مهارت و زبردستی می گردد.
درمان
برای درمان رفلکس های بدن باید به انگشتان پا به صورت ملایم فشار آورد. سپس هر انگشت پا را به طور جداگانه چرخانده و آرام بکشیم. بعد از انجام کشش، با استفاده از انگشت شست و اشاره خود، نرمی زیر یک به یک انگشتان پا را ماساژ داده و ملایم فشار دهید. همین کار را برای پای دیگر نیز باید انجام دهید و در آخر برای اتمام درمان، باید سر هر انگشت را به مدت 30 ثانیه نگه داشته و فشار دهید.
عصاره های روغنی موثر
استفاده از روغن ها و یا لوسیون هایی مانند ریحان، مریم گلی یا پرتقال می تواند موثر باشد. این روغن ها سبب بهبود هماهنگی روان تر در بدن می شوند.

برای افزودن دیدگاه باید شوید.