سندروم تونل کارپی

سندروم تونل کارپی

نام نقطه: P7 (پریکاردی 7)، دیوار بزرگ
محل: تونل کارپی را می توان در مرکز طرف سطح کف دستی و مچ، دقیقا در محل خم شدن دست روی ساعد مشاهده کرد.
درمان: برای درمان باید با استفاده از انگشت شست دست راست، روی این محل در مچ دست چپ را حداقل یک دقیقه فشار وارد آورد. دقیقا همین کار را باید با انگشت شست دست چپ و  بر روی مچ دست راست تکرار کرد. اگر درد روی یک مچ احساس می شود، باید فقط آن مچ را فشار دهید. برای اینکه نتیجه مطلوبی حاصل شود، بهتر  است انگشت شست را روی نقطه P7  و انگشت اشاره را در پشت آن قرار دهید و همزمان به هر دو نقطه به صورت محکم فشار وارد آورید.
عملکرد: تحریک این نقاط باعث کاهش درد سندروم تونل کارپی و تاندونیت می گردد. همچنین می توان مشکلات مربوط به مچ را، از جمله سفتی، آرتریت، روماتیسم، ورم و کشیدگی های جزئی را با فشار دادن نقطه P 7 کاهش داد.

برای افزودن دیدگاه باید شوید.