قد
قد
درمان کوتاهی قد:
- ویتامین‌های A،D،B3
- روی (به‌ویژه برای کودکان کوتاه قد)، کلسیم، پتاسیم، کروم، کبالت، فسفر، ید (فقط برای پسران)
- مصرف یک لیوان شیر + مالت جو + عسل + یک کپسول امگا 3 بر روی رشد و قد موثر است.
- مصرف گوشت‌های کم‌چربی و سیرابی
- ورزش (دوچرخه‌سواری، ژیمناستیک، بسکتبال، والیبال، شنا)، هنگام راه رفتن پاها را کمی به طرف جلو پرتاب کنید
- کباب دنبلان (برای پسران)، کباب پستان (برای دختران)
- استفاده از عرق «کاسنی (4 گرم)+ آویشن (3 گرم)» روزی یک لیوان برای افزایش قد موثر است.
- قرص جلوگیری از بارداری برای دختران (با تجویز پزشک، البته گاهی کیست رحمی تولید می کند)
- مصرف فراوان میوه (توت‌فرنگی، زردآلو…)، هویج، کلم، گوجه‌فرنگی (هر روز مصرف شود)، گردو، کشمش، مویز، شیر + شیره ی انگور + یک قرص مخمر آبجو و دو عدد خرما
- جینسینگ (برای دختران)، زنجبیل (برای دختران)، یونجه و دم‌کرده ی سنبل‌الطیب نیز در افزایش قد کودکان موثر است.
