عصب سیاتیک
عصب سیاتیک
محل
محل ماساژ برای درمان درد عصب سیاتیک در نوار عرضی کف پاشنه پا، درست در قسمتی که از سمت داخل به خارج پا می رود، منطبق است.
در این موارد ماساژ این نقاط به کمک می آید.
با این درمان می توان درد های ناحیه پایین پشت، گرفتگی عضلات پا، درد یا کرختی کمر و پا و اسپاسم عضلات کمر، پا یا کف پا را کاهش داد.
درمان
جهت درمان با این روش باید به وسیله سر انگشتان دست بر روی هر دو پاشنه پا فشار آورد. بعد از آن نوار عرضی کف یکی از پاشنه ها را مورد درمان قرار می دهیم و با انگشت شست خود روی پاشنه را به آرامی فشار داده و از داخل به خارج حرکت می کنیم و کم کم فشار را افزایش می دهیم. ماساژ با قسمت برجستگی مشت دست را جایگزین ماساژ انگشت کرده و آن را عمیق تر انجام می دهیم. این کار را تا جایی ادامه می دهیم که درد را دیگر احساس نکنیم. همین روند را برای پای دیگر نیز تکرار می نماییم.
عصاره های روغنی موثر
استفاده از روغن ها و یا لوسیون هایی مانند ترنج، برگ لیمو، اسطوخودوس، شمعدانی معطر یا چوب صندل، می تواند به بهبود بیماری کمک کند. این روغن ها سبب ایجاد تعادل بین روان و بدن می شوند.
