خشونت و گرفتگی کامل صدا
شرح بیماری:
صدای خشک و خشن یا گرفتگی صدا باعث میشود که فرد نتواند خواست خود را به درستی به مخاطب بفهماند و دچار مشکل میگردد. گرفتگی و خشونت صدا به دلایل مختلفی روی میدهد. گاه عفونت حنجره در اثر سرماخوردگی یا التهاب حنجره و در موارد نادری سرطان حنجره یا فلج چینهای
صوتی دلیل آسیب حنجره هستند. در برخی از موارد، گلو دردناک و خشک شده و فرد احساس میکند چیزی در گلویش گیر کرده است. گاهی نیز صحبت کردن یا بلند فریاد کشیدن، مثلا در تشویق بازیکنان در مسابقات باعث گرفتگی صدا میشوند.
فراموش نکنید که باید به پزشک مراجعه کنید اگر نبض یا بلع شما دچار مشکل شده است، یا اقدامات درمانی به بهبود شما کمک نمیکنند.
علائم بیماری: گلوی دردناک و خشک، گرفتگی و خشونت یا خاموشی صدا
پیشگیری: در صورتی که استعداد ابتلا به گرفتگی صدا در شما بالا است، کارهای پیشگیرانه زیر به شما کمک میکنند:
جیغ زدن و بلند صحبت کردن به حنجره شما فشار زیادی وارد میکند، خشم و هیجانات خود را کنترل کنید و فریاد نزنید.
اگر شغلی دارید که شما را مجبور میکند برای جمعیت زیادی سخنرانی کنید، در صورت امکان آنها را به گروه های کوچکی تقسیم کنید تا بتوانید به آنها نزدیک شده و صدای خود را بلند نکنید. اگر این امکان را ندارید، از بلندگو استفاده نمایید.
با سرفه کردن زیاد یا برای پاک کردن گلو به آن فشار وارد نکنید.
از سیگار کشیدن یا محیط های دودی، دور شوید.
زیاد آب بنوشید. در هنگام خروج از منزل یک بطری آب با خود ببرید.
هوای خانه یا محل کار خود را با دستگاه بخور یا گذاشتن یک ظرف آب و پارچه خیس روی رادیاتور، مرطوب نمایید.
تنفس از راه بینی، انتخاب درستی برای شما است. نفس کشیدن از راه دهان، هوای سرد و تصفیه نشده را وارد گلو و ریه میکند، در نتیجه گلو خشک شده و میگیرد.
علائم بیماری :
گلوی دردناک
گلوی خشک
گرفتگی صدا
خشونت صدا
خاموشی صدا
درمان های کلینیکی خشونت و گرفتگی کامل صدا :
استامینوفن به عنوان یک مسکن موجب کاهش گلو درد و گرفتگی صدا میشود.
درمان های خانگی خشونت و گرفتگی کامل صدا :
معمولا گرفتگی صدا در کمتر از یک هفته برطرف میشود. در این مدت انجام کارهای زیر برای شما سودمند است.
روزانه مقدار زیادی آب و نوشیدنیهای گرم بنوشید، ولی از قهوه و نوشابههای الکلی اجتناب نمایید.
خوردن غذاهای نرم که به راحتی بلعیده میشوند، برای شما گزینه مناسبی است.
محیط پر از دود و گردوخاک، گلو را خشک کرده و گرفتگی صدا را بدتر میکند.
برای رفع التهاب و کم کردن ترشحات از بخور آب گرم استفاده کنید.
برای تسکین درد گلو میتوانید مسکن مصرف نمایید.
به حنجره خود استراحت بدهید. صحبت کردن به صورت درگوشی و نجوا فشار بیشتری به حنجره وارد میکند.
مصرف داروهای ضد سرفه تأثیری در رفع گرفتگی صدا ندارند.
غرغره کردن کمکی به درمان بیمار نمیکند به خصوص اگر مایع مورد استفاده دارای الکل باشد. الکل گلو را تحریک میکند.
