عضله‌ی گرد کوچک
نام علمی :
Teres Minor
عضله‌ی گرد کوچک Teres Minor
بررسی
این عضله درست در کنار عضله‌ی تحت خاری قرار گرفته و عمل هر دو مشابه است. زمانی که این عضله ترایگرپوینت دارد، درد در همان ناحیه احساس می شود (بخش خارجی بالای بازو).
محل چسبندگی
- از قسمت میانی به دوسوم بالای لبه‌ی خارجی استخوان کتف.
- از قسمت جانبی به برجستگی بزرگ استخوان بازو، درست زیر عضله‌ی تحت خاری.
عمل
- نزدیک کننده‌ی بازو و چرخش جانبی آن.
مناطقی که درد احساس می شود
- در قسمت بالای خارجی استخوان بازو.
درمان دستی
بیمار به حالت دمر خوابیده و شما در کنار او و درست در جایی که قصد درمان آن را دارد، قرار می گیرد (درست رو به روی شانه بیمار). سپس در اطراف نقطه ی میانی استخوان کتف و با کمک از انگشت شست، عضله را پیدا کنید. این بخش میان عضله‌ی گرد بزرگ و عضله تحت خاری قرار دارد.
بعد از پیدا کردن آن، به صورت عمقی و با استفاده از شست حمایت شده، روی عضله فشار وارد آورید و سپس انگشت شست را در امتداد عضله و تا محل اتصال آن به بخش خلفی استخوان بازو بکشید.
