0

عضلات همسترینگ، عضله‌ی نیم وتری

عضلات همسترینگ، عضله‌ی نیم وتری

نام علمی :
Hamstrings, Semitendinosus

عضلات همسترینگ، عضله‌ی نیم وتری             
Hamstrings, Semitendinosus

بررسی
پیشوند « هم » به معنی باسن می باشد و عضوی است، که پشت ران قرار می گیرد. از این رو همسترینگ لغتی قدیمی برای نام گذاری عضلات ناحیه‌ی خلفی ران است، که سر بلند عضله‌ی دو سر رانی نیم وتری و نیم غشایی را می پوشانند. باید دانست که این عضلات از هر دو مفصل ران و زانو
می گذرند. بنابراین، این مفاصل هنگام حرکت و ثبات بسیار حائز اهمیت هستند.

محل چسبندگی

  • از قسمت فوقانی به برجستگی ورکی.
  • از قسمت تحتانی به سطح میانی و فوقانی یک چهارم بالایی استخوان درشت نی.

عمل

  • باز کننده ی ران، خم کننده ی زانو و چرخش دهنده‌ی داخلی در حالت خم شده.

مناطقی که درد احساس می شود

  • قسمت پشت پا از باسن تا نیمه‌ی ساق پا.

 


برای افزودن دیدگاه باید شوید.

نظرات کاربران

  •  چنانچه دیدگاهی توهین آمیز باشد و متوجه نویسندگان و سایر کاربران باشد تایید نخواهد شد.
  •  چنانچه دیدگاه شما جنبه ی تبلیغاتی داشته باشد تایید نخواهد شد.
  •  چنانچه از لینک سایر وبسایت ها و یا وبسایت خود در دیدگاه استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.
  •  چنانچه در دیدگاه خود از شماره تماس، ایمیل و آیدی تلگرام استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.
  • چنانچه دیدگاهی بی ارتباط با موضوع آموزش مطرح شود تایید نخواهد شد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *