آرتریت (التهاب مفصل)
آرتریت (التهاب مفصل)
آرتریت(التهاب مفصل) آرتریت به گروهی از بیماریها که باعث صدمات مفصلی میشود به کار میرود.این گروه شامل بیش از 100 نوع بیماری مختلف است.از نشانه های آن درد در هنگام حرکت، تورم و تخریب مفصل است و در افراد بالای 40 سال بروز میکند.طبق آمار تقریباً
40 میلیون نفر از مردم آمریکا به این درد گرفتار هستند.
این بیماری ها معمولاً بر مفصل و بافتهای اطراف آن مثل عضلات و تاندونها اثر میگذارند.برخی از انواع این بیماری میتواند دیگر اعضای بدن مانند پوست را نیز درگیر خود کند.
تصور اشتباهی که تا سالیان سال در بین مردم و حتا پزشکان وجود داشت این بود که بیماران آرتریتی باید از ورزش بپرهیزند.در حالی که مطالعات جدید نشانمیدهد که ورزش برای این گروه نه تنها مناسب است بلکه بسیار مهم نیز
هست زیرا کمک میکند مفصلها در حال تحرک باشند و عضلات اطراف آن را قوی سازد و نیز بافت استخوان و غضروف را نیز قوی و سالم نگهدارد.اما انجام این ورزش ها باید در کنار استراحت کافی و برنامههای منظم دارویی طبق دستور پزشک معالج باشد.
بیشتر افرادی که دچار این دردها هستند از ورزش گریزان می شوند زیرا ورزش باعث درد مفاصلشان میشود امّا باید گفت این ورزش باعث تقویت عضلات و مفاصل میشود و بسیار مهم است که بافتهای اطراف مفاصل افراد مبتلا به بیماری
التهاب مفاصل، قویتر شود.در صورت عدم ورزش، شکستگی استخوان ها در این بیماری محتملتر میشود.زیرا عضلات تحلیل میرود و ضعف عضلات بستر مناسب برای ضعف استخوان میشود.
ورزش در این دسته از بیماران باید تحت نظر فیزیوتراپیستها و کاردرمانها باشد.معمولاً متخصصان برای این دسته از بیماران علاوه بر ورزش های خاص از آتلها و ابزارهای کمکی نیز استفاده میکنند که درد بیماران کاهش یابد.
برای افزودن دیدگاه باید شوید.