آنتی اکسیدان ها
آنتی اکسیدان ها
گیاهان زیر در تامین آنتی اکسیدان های بدن نقش دارند و هر زمان که با بیماری مواجه شدیم که ناشی از کمبود آنتی اکسیدان بود، می توان از این گیاهان استفاده کرد.
زیتون، هندوانه، عرق کاسنی، انجیر، توت، گیاه جینکو، زردآلو، انگور قرمز با هسته (به صورت له شده)، شاتوت، قرص های حاوی ملاتونین، Q10، گلابی، توت فرنگی، لیموترش، پرتقال، سیب قرمز، خیار، انار، آلبالو، ماءالشعیر ( به مقدار فراوان)، هلو،
هویج، شاهی، کیوی، موز، رزماری، قهوه.
