عضله‌ی پشتی بزرگ
نام علمی :
Latissimsus Dorsi
عضله‌ی پشتی بزرگ
Latissimsus Dorsi
بررسی
عضله‌ی پشتی بسیار بزرگ و قدرتمند بوده و به ما اجازه می دهد، تا بازوان خود را به سمت بالا بکشیم (یا اشیاء را به سمت پایین و عقب ببریم؛ مانند پارو زدن). این عضله بخش خلفی و پایینی پشت کمر را می پوشاند (به همان صورت که عضله‌ی ذوزنقه ای قسمت بالایی را می پوشاند).
همچنین قسمت پشت و کنار تنه، توسط این عضله پوشانده شده و سپس به بخش قدامی و بالایی استخوان بازو متصل می گردد.همچنین این عضله، باعث اتصال بازو به پشت و لگن می شود. عضله پشتی به همراه عضله گرد بزرگ، بخش دیواره‌ی خلفی زیر بغل را تشکیل می دهند.
محل چسبندگی
- از قسمت پایین به زائده‌ی فوقانی پنج یا شش مهره‌ی پشتی، به تمام مهره های کمری و به کنار خارجی و قسمت خارجی و بالایی خار خاصره.
- از قسمت بالا به گرد بزرگ، به لبه‌ی میانی حفره‌ی دو سر بازویی و استخوان بازو.
عمل
- نزدیک کننده‌ی دست، چرخش داخلی و بازکننده‌ی آن.
مناطقی که درد احساس می شود
- اطراف زاویه‌ی پایینی استخوان کتف، ناحیه‌ی کتف تا زیر بغل، قسمت پشت و پایین‌دست تا دو انگشت آخر، روی دلتوئید قدامی، کنار پشت در سطح کمر.
درمان دستی
در درمان دستی، بیمار به حالت دمر خوابیده و درمانگر در کنار او و در سمت سر او و درست در جایی که آسیب وارد شده است، قرار می گیرد. سپس پاشنه دست را در کنار لبه‌ی خارجی استخوان، دقیقا در زیر بغل قرار داده و به صورت عمیق روی عضله فشار آورده می شود و سپس دست را رو
به پایین و تا خار خاصره به سمت پایین، بکشید. همین کار را صورتی تکرار کنید، که در این حالت دست در وضعیت میانی قرار گیرد، به صورتی که تمام سطح عضله تحت درمان قرار گیرد. برای این ماساژ، بیمار هم می تواند به صورت دمر بخوابد و هم بنشیند. اگر بیمار در حالت خوابیده
باشد، باید در کنار او و اگر نشسته باشد، باید در پشت او قرار بگیرید. در هر صورت، باید در سمتی قرار بگیرید که قصد درمان آن را دارید.
در این مرحله گروه عضلانی که لبه‌ی پشتی زیر بغل را تشکیل می دهند را (پشتی بزرگ و گرد بزرگ) در دست بگیرید و محکم فشار دهید. سپس با کمک انگشت شست، به قسمت پشت آن فشار وارد آورید، تا زمانی که در عضله احساس رهایی کنید. بعد، با نوک انگشتان قسمت قدامی این دیواره را
فشار داده و تا زمانی که احساس رهایی نکرده اید، نگه دارید. توجه داشته باشید، که همواره یک ترایگرپوینت به صورت مکرراً در عضله‌ی نزدیک به این دسته‌ی عضلانی یافت می شود. این ناحیه را مخصوصاً برای یافتن این ترایگرپوینت مورد بررسی قرار داده و تا آنجا که نیاز است،
فشار دهید.
