غده فوق کلیه
غده فوق کلیه
محل
نقطه مورد نظر برای درمان غدد فوق کلیه در خارج از قوس کف هر دوپا و درست در مرکز قوس نزدیک به جایی که به پاشنه متصل می شود، قرار دارد.
در این موارد ماساژ این نقاط به کمک می آید.
از آثار شگفت انگیز این درمان می توان به بهبود عملکرد غدد فوق کلیه، رفع استرس و اضطراب، از بین بردن خشم و افزایش توان حیاتی نام برد.
درمان
با مالش مرکز قوس با پاشنه دست خود شروع کنید. سپس دست خود را مشت کرده و برجستگی انگشتان را از قوس به طرف پاشنه بکشید و به تدریج مقدار فشار را افزایش دهید. سر انگشت شست را روی این نقطه قرار داده و با حرکات گردشی ماساژ دهید. با فشار دادن محکم انگشت شست خود روی این نقطه به مدت 30 ثانیه درمان را تمام کنید. همین کار را با پای دیگر تکرار کنید.
عصاره های روغنی موثر
از روغن ها و یا لوسیون های اسطوخودوس، پرتقال شیرین یا رز جهت افزایش تاثیر درمان استفاده می شود. این روغن ها باعث کاهش استرس می شوند.
