چشم آینه روح، جوانی و نشاط
چشم آینه روح، جوانی و نشاط
چشم های انسان تاثیر زیادی در بینایی او دارند به گونه ای که خسته شدن چشم ها می تواند منجر به چروک شدن پوست اطراف آن شده و شما را پیر و پژمرده نمایان کند. برای این که چشم های شما چروک نشود باید اقدامات زیر را انجام دهید:
- خواب کافی
- تغذیه کافی و براساس اصول بهداشتی
- استفاده از کرم های ضد چروک برای از بین بردن چروک های کوچک به وجود آمده
کبودی اطراف چشم نشان دهنده اختلال در دستگاه گوارش و کبد است. اگر از افرادی هستید که زیاد به تلویزیون و وسایلی از این قبیل نگاه می کنید باید بیشتر به فکر سلامت چشم های خود باشید. برای این منظور باید به صورت زیر عمل نمود:
- استفاده از داروهای آرام کننده برای چشم البته با تجویز پزشک
- استفاده از کمپرس برای رفع خستگی چشم ها که بهتر است برای این منظور از جوشانده گیاهانی همانند بابونه و چای استفاده شود.
- شستن چشم ها با اسید بوریک یا داروهای دیگر
- پاک کردن آرایش چشم با ظرافت به منظور حفاظت از پوست اطراف چشم
برای این که چشم ها براق به نظر برسد می توانید از قطره های سفید رنگ استفاده کنید که البته استفاده از هر دارویی باید تحت نظر پزشک باشد.
چشم
شاعر چینی بیان می کند که چشم های زیبا در اولین برخورد همه را تحت تاثیر قرار می دهد لذا توجه داشته باشید که:
- به هیچ عنوان در تاریکی و یا در نبود نور کافی مطالعه نکنید.
- در زمانی که چشم های شما قرمز است باید استراحت کنید چون چهره شما زشت به نظر می رسد. برای رفع سرخی و درد چشم حتما باید به پزشک مراجعه کنید.
- سعی کنید شب ها زودتر از ساعت 10 بخوابید تا چشم ها استراحت کنند.
- سرخی چشم شدید را می توانید با چای کمرنگ و یا کمپرس تیمار کنید.
- خارش و ناراحتی های چشم را با دستمال تمیز و گاز استریل برطرف کنید.
- به هیچ عنوان چشم ها را با دست مالش ندهید.
- همیشه مژه های چشم را تمیز نگه دارید تا میکروب وارد چشم نشود.
- به رژیم غذایی خود توجه داشته باشید تا سلامت چشم ها تضمین گردد. برای این منظور سعی کنید چربی و مواد سرخ شده را از غذای خود حذف کنید.
- در زمستان روزی چند نارنج، آب نارنج، خرما و هویج بخورید.
- همچنین در تابستان هم آب هویج، گوجه فرنگی، توت فرنگی و گیلاس بخورید.
- افرادی که وضع نامرتب در مزاج دارند توصیه می شود که صبح ها ناشتا چند آلوی خیس بخورید.
- وجود سبزیجات همانند تره، شاهی و جعفری در رژیم غذایی الزامی است.
چشم ؛ روشنی بخش زندگی، حفاظت از چشم ها
کوری از بدترین بلایایی است که میتواند برای هر فرد رخ بدهد. برخی از دلایل کوری لاعلاج و برخی دیگر قابل درمان هستند. جالب است بدانید که تعداد افرادی که قدرت دید کمی داشته و قادر به هیچ کاری نیستند خیلی بیشتر از جمعیت کورهاست.
دلایل کوری:
1- تراخم
دلیل اصلی کوری در دنیا، تراخم است. سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده است که تقریبا 500 میلیون نفر از افراد دنیا به این بیماری مبتلا بوده و در میان این افراد، کودکان اولین قربانیان هستند. در کشورهای شمالی آفریقا در روستاها، 0.9% بچه ها در اولین سال زندگی خود به
این بیماری مبتلا می شوند. طی گزارش سازمان بهداشت جهانی آمار در مورد مناطقی که بیماری تراخم در آن ها وجود دارد به شرح زیر است:
- بیش از 0.001 افراد کاملا کور هستند.
- بیش از 0.01 آنها افرادی هستند که قدرت دید هر دو چشم یکسان نیست.
- تعدادی از آن ها مبتلا به عوارض چشمی هستند.
- هر چه سن بیشتر می شود آمار ابتلا به بیماری هم بیشتر می گردد.
یک پزشک متخصص در مورد بیماری «انکوسرکیازیس» بیان می کند که: “عامل این بیماری کرم کوچکی است که تخم آن از طریق نیش حشرات وارد بدن انسان شده و تجمع کرم در چشم منجر به کوری می گردد”.
وی ادامه می دهد که: “تعداد افراد مبتلا به این انگل باور نکردنی است. با توجه به این که این حشره در آب های روان تخم ریزی می کند لذا به عنوان کوری رودخانه معروف است. در نزدیکی چنین رودخانه هایی روستاهایی وجود دارد که همه افراد بالغ
آن نابینا هستند. به همین دلیل در این روستاها بچه ها خیلی جایگاه بالایی دارند زیرا راهنمای بزرگان هستند”. در گزارش به دست آمده از سازمان بهداشت جهانی مشخص شد که مبارزه با کرم و حشره ناقل، نتایج امیدوار کننده ای را در جلوگیری از بروز بیماری دارند. برای مثال
«لئوپولدویل»را با هواپیما سم پاشی کردند تا حشره ناقل از بین برود و در «کودرا» آب را با سم مخلوط نمودند تا کرم از بین برود. بعد از این تیمارها آمار نشان داد که جمعیت مبتلایان به این بیماری کم شد اما نمی توان علت کوری همانند
تراخم را یکباره ریشه کن نمود.
یک چشم پزشک بیان می کن که: “به جای این که در بیمارستان به جنگ اریترومایسین برویم باید این کار را در منزل با آب و صابون انجام داد”. بزرگی نصیحت می کند که اگر سطح زندگی مردم در نواحی تراخمی، از نظر بهداشتی بالاتر از وضعیت فعلی باشد،
این بیماری ریشه کن می شود.
2- آبله
در این بیماری که از دلایل مهم کوری است، یک یا هر دو چشم فرد مبتلا به آبله ممکن است کور شود. در هند حدود 20.8 درصد از علل کوری همین آبله است. خوشبختانه با اقدامات بهداشتی صورت گرفته در این کشور و کشورهای دیگر، تعداد مبتلایان به بیماری کم شده است.
3- آب سیاه (گلوکوم)
این بیماری هم در کشورهایی با بهداشت ضعیف و هم در آمریکای شمالی و انگلستان دیده می شود. آب مروارید و آب سیاه بیشتر در سنین بالا رخ داده و با وجود این که علت بروز آب سیاه هنوز نامعلوم است اما روش هایی برای پیشگیری از ابتلا تعریف شده است که اگر بیماری در مراحل
ابتدایی تشخیص داده شود، قابل درمان است.
بیشتر انواع آب مروارید را می توان با کمک عمل کردن درمان نمود. با توجه به این که درمان این بیماری اشکالات زیادی دارد لذا بهتر است در درجه اول به سراغ جلوگیری از پیشرفت آن بروید.
افرادی هستند که کور مادرزاد هستند که این افراد مادرانشان به بیماری های مجاری تناسلی مثل سوزاک مبتلا هستند.
لازم به ذکر است که برنامه های ریشه کن کردن کوری در دنیا در حال پیاده سازی است و نیاز به هزینه های سنگین و وقت کافی دارد.
