کرامپ
شرح بیماری:
گرفتگی و انقباض غیر ارادی عضلات، تشنجی و دردناک شدن بعضی از عضلات یا گروهی از عضلات را Cramp کرامپ می‌نامند، که معمولاً مدت آن کوتاه است ولی مجدداً بعد از فاصله کم و بیش طولانی عارض می‌گردد. کرامپ، در هنگام شب بیشتر پیش می‌آید. دلیل این امر وارد آمدن
فشار یک عصب یا شریان و یا بعد از یک خستگی عضلانی ناشی از پیاده‌روی سریع است، که بر اثر پیدایش اسید لاکتیک حاصل از تجزیه گلیکوژن در ماهیچه پیش می‌آید.
مسمومیت غذایی و همچنین دوران حاملگی نیز ممکن است باعث بروز کرامپ شود.
در این‌گونه موارد ماساژ دادن غالبا باعث کاهش درد و ناراحتی می‌گردد.
در کرامپ ساق پا، باید حتی الامکان پا را به حالت کشیده به مدت کوتاه نگه داشت، سرپا ایستادن و راه رفتن نیز در رفع آن مؤثر واقع می‌گردد.
در کرامپ ناشی از خستگی، مصرف ویتامین C و ویتامین B3، B و B2 (لاکتو فلاوین)، در افرادی که فعالیت جسمانی زیاد دارند، می‌تواند به عنوان پیشگیری از کرامپ مورد استفاده قرار گیرد.
در کرامپ ناشی از گرما (heat Cramp)، اسپاسم ماهیچه‌ای همراه با درد ایجاد می‌شود. نبض ضعیف می‌شود و مردمک چشم، بازمی‌گردد. این حالت در کارگرانی که در مقابل اجاق و گرمای زیاد کار می‌کنند، پیش می‌آید.
کرامپ نویسندگان (Writers C.)، انقباض تشنجی ماهیچه‌های انگشتان دست، همراه با درد است. این حالت در نویسندگان و موزیسین‌ها که فعالیت و حرکات انگشتان دست آن‌ها زیاد است عارض می‌شود و graphospasm نیز نامیده می‌شود.
