عضله‌ی دلتوئید
نام علمی :
Deltoid
عضله‌ی دلتوئید Deltoid
بررسی
دلتوئید خود به سه بخش تقسیم می شود، که مفصل شانه و بالای استخوان بازو جز آن است. حرکات دست به جلو، عقب و دور شدن دست از خط میانی بدن توسط این عضله صورت می گیرد. سه سطح دلتوئید به شکلی قرار گرفته اند، که دلتوئید خلفی و قدامی مانند عضلات آنتاگونیست عمل کنند.
بخش میانی این عضله با کمک عضله‌ی فوق خاری، در دور کردن دست دخالت دارند. عضله‌ی دلتوئید باعث ایجاد مشکلات زیادی می گردد، اما این مشکلات را می توان به کمک ماساژ کششی به راحتی درمان کرد. ترایگرپوینت های دلتوئید معمولا به عنوان بورسیت در نظر گرفته می شوند (تورم
بورس). هر سه ناحیه دلتوئید این خصوصیات را دارند.
محل چسبندگی
- از قسمت میانی یک سوم خارجی ترقوه، لبه‌ی خارجی زائده‌ی آخرمی و لبه‌ی پایین خار کتف.
- از قسمت جانبی به کنار خارجی استخوان بازو کمی بالاتر از محل چسبندگی دلتوئید میانی (برجستگی دلتوئید).
عمل
- دور کننده، خم کننده، باز کننده و چرخش دهنده‌ی بازو.
مناطقی که درد احساس می شود
- به طور موضعی روی استخوان زائده‌ی زیرین و روی عضله.
درمان دستی
در درمان دستی بیمار به پشت خوابیده و درمانگر در کنار سر او و روبه روی شانه‌ای که می خواهد درمان کند، می نشیند. سپس با استفاده از شست و بند انگشتان و یا با کمک از نوک انگشتانتان، روی سطحی‌ترین قسمت دلتوئید قدامی در بخش لبه‌ی میانی قرار داده، و به صورت عمقی
فشار دهید و در انتها به سمت پایین تا محل اتصال آن به استخوان بازو بکشید. در نوبت دیگر دست خود را روی بخش خارجی آن قرار دهید و این کار را دوباره تکرار کنید. اگر نیاز است، دست چرخانده و بر روی دلتوئید خارجی فشار وار کنید. در ادامه، این عمل را با گذاشتن دست زیرشانه
در قسمت دلتوئید خلفی و کشیدن به سمت بالا تکرار کنید، به گونه ای که تمام قسمت های خلفی آن تحت درمان قرار گیرند. این درمان را می توانید، زمانی که شخص به حالت دمر خوابیده است، انجام دهید.
