شکنندگی و بدشکلی ناخنها
شرح بیماری:
عفونت قارچی ممکن است باعث شکنندگی و بدشکلی ناخنها بخصوص در انگشتان پا گردد. اگر پا زیاد عرق کند یا پس از شستشو به خوبی خشک نشود و یا رطوبت به زیر ناخنهای مصنوعی نفوذ کند، احتمال ابتلا به عفونت افزایش مییابد. در این بیماری، ناخن شکننده، ضخیم و سفید
یا زرد شده و با بلندشدن، بدشکل و از بستر ناخن جدا میشود. در نتیجه، ناخن بر اثر خشکی و شکنندگی، ورقهورقه شده و در اثر ضربههای کوچک، نقاط سفید و خطهای نازک عمودی روی آن تشکیل میشود، این اتفاق بیشتر برای مردان روی میدهد. گاهی نیز تغییر شکل ناخن نشانهای
از وجود بیماریهای دیگر در شخص مبتلا است.
اگر به عفونت قارچی ناخن مبتلایید یا ناخن شما چماقی، سوراخ سوراخ یا خم شدهاست و یا ناراحتی ناخنتان ادامه دارد و توجیهی برای علایم آن ندارید حتما به پزشک مراجعه نمایید.
علائم بیماری: شکننده و ضخیم شدن ناخن و تغییر رنگ آن، جداشدن ناخن از بستر، پیدایش نقاط سفید و خطوط عمودی روی ناخن
علائم بیماری :
شکننده و ضخیم شدن ناخن و تغییر رنگ آن
جداشدن ناخن از بستر
پیدایش نقاط سفید و خطوط عمودی روی ناخن
درمان های خانگی شکنندگی و بدشکلی ناخنها :
اجرای درمانهای خانگی باید با دستورات پزشکی هماهنگی داشتهباشد.
برای جلوگیری از سرایت قارچ به دیگران، پس از لمس ناخن مبتلا، دستان خود را بشویید.
در اطراف دوش حمام، اتاق تعویض لباس و استخر با پای پیاده راه نروید.
جوراب نخی (پنبهای) بپوشید و هر روز جوراب و جوراب شلواری خود را عوض نمایید.
کفش راحت و مناسب که از مواد طبیعی تهیه شدهاست بپوشید، زیرا رطوبت را در خود حفظ نمیکند. در صورتی که پایتان عرق کرد، کفشتان را درآورده و از صندل باز استفاده نمایید.
برای شستشوی وسایل خانه دستکشی را به کارببرید که آستر نخی داشتهباشد.
از عواملی که باعث آسیب و شکنندگی ناخنها میشوند بپرهیزید.
پس از شستن دستها یا استحمام به ناخنها مرطوبکننده بزنید.
هنگام کار با آب دستکش بپوشید.
ناخنها را کوتاه کنید.
محلول سفت کننده ناخن یا لاک ناخن مناسب نیز میتواند برای شما مفید باشد. برای کمک به تولید کراتین محکمتر در ناخن میتوان به آنها، ژلاتین یا تیوآمینو اسید بزنید.
مایعات فراوان بنوشید.
از کرم مرطوبکننده طبیعی و دستساز استفاده نمایید.
میتوانید مخلوطی از روغنهای اسطوخودوس، نعناع فلفلی و کندر را به عنوان مرطوبکننده مصرف کنید.
از یک کرم کوتیکول ناخن استفاده کنید. این کرم میتواند حاوی موم زنبور عسل، گیاه شیباتر، روغن نارگیل و ویتامین E باشد. چند بار در روز، این کرم را به ناخنها و اطراف آن بمالید.
روغن دانه بروکلی یک تقویت کننده طبیعی برای ناخن است. این روغن حاوی اسیدهای چرب ضروری است که برای سلامت مو، پوست و ناخن فوقالعاده است. هر بار قبل از خواب، کمتر از یک قطره از روغن را روی ناخن و کوتیکول آن بمالید و صبح بعد از بیدار شدن از روغن نارگیل و روغن آرگان استفاده کنید.
مکملها و مواد غذایی حاوی ویتامین ای و بیوتین در تقویت ناخنها مؤثرند.
تعدادی از غذاها شامل بادام، تخممرغ، سیبزمینی شیرین، پیاز، گوجهفرنگی و جو دوسر از جمله این مواد هستند.
و استفاده ار ناخنهای مصنوعی را کنار بگذارید.
خطهای عمودی و برآمده ناخن را گاهی اوقات با سمباده چوب صاف کنید، البته مراقب باشید ناخن نازک نشود.
مراقبت روزانه از ناخن میتواند سلامت و استحکام آنها را چند برابر کند.
ناخن را به گونهای کوتاه کنید که در کنارهها مربع و در وسط منحنی باشد. ناخنهای شکننده را پس از حمام یا خیس کردن، کوتاه کنید.
برای جلوگیری از سستی ناخن، سوهان کشیدن باید فقط در یک جهت باشد، برای این کار سوهان را آرام از کنار به سمت وسط بکشید. سوهان نباید حرکت ارهای داشتهباشد.
برای کنار زدن پوست نازکی که در پایین ناخن است، ناخن را در آب گرم فروکرده، سپس با چوب ناخن به آرامی این قسمت را پس بزنید. پس از هر بار شستشو و قبل از خواب به ناخن و پوست اطراف آن کرم مرطوبکننده بمالید.
