اعمال یداوی
درد زانو
درد زانو
درد زانو
نام نقطه: Sp 9 (طحال 9)، طرف سایه دار کوه
محل: ناحیه Sp 9، در طرف داخل ساق پاها، دقیقا در زیر زانو و بالای عضلات پشت ساق، در طرف داخل استخوان ساق پا واقع شده است.
درمان: برای درمان درد زانو باید انگشت شست یا انگشتان دیگر را روی این نقاط قرار داده و حداقل یک دقیقه فشار دهید.
عملکرد: با اعمال فشار بر روی این نقاط، درد زانو کاهش یافته و همچنین ورم پاها نیز با فعال کردن این نقاط کاهش می یابد. با فعال کردن نقاط طرف سایه دار کوه می توان به رفع مشکلات دیگر زانو، قوزک و بخش پایین ساق کمک می کرد.