سالاد میوه
| # | نام مواد اولیه | مقدار | معادل | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 166 |
پرتقال |
65 گرم | |
| 2 | 20 |
سیب |
57 گرم | |
| 3 | 21 |
موز |
65 گرم | |
| 4 | 167 |
کمپوت آناناس |
80 گرم | |
| 5 | 168 |
کیوی |
50 گرم |
برای تهیه سالاد میوه ابتدا میوه‌ها و کمپوت آناناس را به قطعات ریز خرد کرد‌ه و آب کمپوت یا آب پرتقال ( در صورت نبود کنستانتره) را اضافه می‌کنیم، همه مواد را در کاسه‌ای ریخته و مخلوط می‌کنیم.
