117 روز پیش

خوراک لوبیا چیتی

خوراک لوبیا چیتی

خوراک لوبیا چیتی – برای ۱ نفر

# نام مواد اولیه مقدار معادل
۱ ۹

آب

۸۰ میلی لیتر
۲ ۱۰۵

رب گوجه فرنگی

۳ گرم
۳ ۵۱

لوبیا چیتی

۹۸ گرم

برای تهیه خوراک لوبیا چیتی ابتدا لوبیا را که از ۳ تا ۴ ساعت قبل خیس کرده ایم با آب می گذاریم کاملا بپزد.

سپس نصف قاشق مربا خوری رب گوجه فرنگی وآب را اضافه کرده و می گذاریم بجوشد تا در آخر نصف لیوان آب داشته باشد.

با توجه به رژیم غذایی خود میتوانید از سیب زمینی و قارچ هم استفاده کنید.

 


برچسب‌ها:

نظرات کاربران

  •  چنانچه دیدگاهی توهین آمیز باشد و متوجه نویسندگان و سایر کاربران باشد تایید نخواهد شد.
  •  چنانچه دیدگاه شما جنبه ی تبلیغاتی داشته باشد تایید نخواهد شد.
  •  چنانچه از لینک سایر وبسایت ها و یا وبسایت خود در دیدگاه استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.
  •  چنانچه در دیدگاه خود از شماره تماس، ایمیل و آیدی تلگرام استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.
  • چنانچه دیدگاهی بی ارتباط با موضوع آموزش مطرح شود تایید نخواهد شد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *